Ada banyak manfaat yang bisa Moms dapatkan jika mengikuti kelas senam hamil. Ini di antaranya.
Terlalu banyak minum teh hijau pada masa trimester awal ternyata dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.
Seorang ibu hamil perlu melakukan cek kesehatan secara rutin agar proses persalinan nanti berjalan lancar, salah satunya tes prenatal.
Secara umum, Anda sudah boleh melakukan olahraga kembali 6-8 minggu setelah melahirkan, namun konsultasikan dulu dengan dokter Anda, Moms.
