Masa nifas sering dikaitkan dengan pantangan 40 hari. Tapi apa saja pantangan ibu melahirkan sebelum 40 hari yang benar menurut medis?
Agar penyerapan zat besi optimal dan meminimalkan gangguan pencernaan, ini aturan minum tablet tambah darah untuk ibu hamil.
Bingung pilih skincare saat menyusui? Simak bahan yang rendah risiko, status retinoid, dan aturan aman pemakaian agar Moms tetap tenang dan percaya diri.
Cari tahu buah yang bagus untuk ibu hamil, mulai dari yang kaya folat, serat, hingga tinggi air, plus tips aman mengonsumsinya selama kehamilan.
